Osez vous entraîner autrement

Vous cherchez à vous muscler, vous relaxer ?

Nous avons un panel d'activités à vous proposer :

 

Renforcement                Cardio Musculaire 

Objectif : Exercices musculaires et cardiaques modérés à intensif. L'ensemble du corps est travaillé avec une accuentuation du travail sur le dos, abdos et membres inférieurs. Etirements des zones travaillées. 

Spécial Dos

Objectif : Musculation du dos, abdominaux, étirement du dos, placement du dos, cours collectif et ateliers

Stretch

Objectif : Retrouver une souplesse fonctionnelle récupérer des séances intensives descendre le niveau de stress.

Pilates

Objectif : Gym douce basée sur la respiration, sur le renforcement des muscles posturaux (profonds) et de la sangle abdominale. Elle permet de : développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit.

 

Planning fitness

PLANNING GYM 2018

Abonnements et Tarifs

- Carte de 10 séances (valable 3 mois) : 79 € 

- Abonnement annuel  (avec une seule activité par semaine) : 266.00 €

- Forfait mois (plusieurs activités dans la semaine) : 69.50 €

- Forfait trimestriel (plusieurs activités dans la semaine) : 163.00 €

- Forfait annuel (plusieurs activités dans la semaine) : 482.50 €

- La séance : 9 €

- Forfait concept dos (10 séances AG + 10 séances GYM) : 183.00 €

L'accueil est ouvert du lundi au vendredi
de 17h à 19h

Fermé le dimanche et les jours fériés.

3, rue des Filles Sainte-Claire
61000 ALENCON
(derrière la Halle au Blé)
02.33.32.15.45

contact@aquarel-alencon.com